Água com alecrim e goji berryTem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que diminuem a celulite e reduzem medidas.
Ingredientes:
2 ramos de alecrim
1 colher (sopa) de goji berry
600 ml de água quente
Modo de Fazer:
Deixe os ramos de alecrim e as bagas de goji berry em infusão na água quente por uma hora, em recipiente tampado. Tire o alecrim e beba 1 copo antes do almoço, no lanche da tarde e outro à noite. Mastigue as frutinhas.
Água de gengibre, cravo e canelaÉ termogênica e, por isso, acelera o metabolismo, auxiliando na queima de calorias.
Ingredientes:
7 pedaços de gengibre
1 colher (sobremesa) de cravos-da-índia
3 canelas em pau
600 ml de água
Modo de Fazer:
Aqueça a água. Assim que ferver, coloque o gengibre, os cravos e a canela. Tampe e deixe por uma hora. Coloque em uma garrafa térmica e beba 3 xícaras (chá) ao longo do dia.
Água de ameixaFunciona como um laxativo natural. A bebida faz uma faxina no organismo e ainda reduz o inchaço.
Ingredientes:
2 ameixas secas
250 ml de água
Modo de Fazer:
Deixe as ameixas de molho em um copo com água, tampado, durante cerca de 12 horas (para facilitar, faça isso antes de dormir). Pela manhã, retire as frutas e tome a água, ainda em jejum (assim o organismo absorve melhor). Se quiser, depois coma as ameixas.
Fonte: Mdemulher
Deixe os ramos de alecrim e as bagas de goji berry em infusão na água quente por uma hora, em recipiente tampado. Tire o alecrim e beba 1 copo antes do almoço, no lanche da tarde e outro à noite. Mastigue as frutinhas.
Água de gengibre, cravo e canelaÉ termogênica e, por isso, acelera o metabolismo, auxiliando na queima de calorias.
Ingredientes:
7 pedaços de gengibre
1 colher (sobremesa) de cravos-da-índia
3 canelas em pau
600 ml de água
Modo de Fazer:
Aqueça a água. Assim que ferver, coloque o gengibre, os cravos e a canela. Tampe e deixe por uma hora. Coloque em uma garrafa térmica e beba 3 xícaras (chá) ao longo do dia.
Água de ameixaFunciona como um laxativo natural. A bebida faz uma faxina no organismo e ainda reduz o inchaço.
Ingredientes:
2 ameixas secas
250 ml de água
Modo de Fazer:
Deixe as ameixas de molho em um copo com água, tampado, durante cerca de 12 horas (para facilitar, faça isso antes de dormir). Pela manhã, retire as frutas e tome a água, ainda em jejum (assim o organismo absorve melhor). Se quiser, depois coma as ameixas.
Fonte: Mdemulher
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